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오운

  익명게시판 쪽지보내기 신고(0회) 2021-10-12 2년전 조회 5599회

40대 배나온 머머리 아저씨의 오운!

 

 

 

1. 벤치프레스 본 set x 5

2. 인클라인벤치 본 set x 5

3. 맨몸딥스 set x 5

4. 케이블크로스오버 set x 5

5. 페덱플라이 set x 5

6. 1ㅅㅇㄷㅅ??????!!!

 


 

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댓글목록
  바카라대왕 쪽지보내기 신고 2021-10-12 (화) 19:15 2년전
오운이머에요?
                        
  익명게시판 쪽지보내기 (글쓴이) 신고 2021-10-12 (화) 19:15 2년전
[@바카라대왕] 오늘의 운동!
  Aaaass 쪽지보내기 신고 2021-10-12 (화) 19:15 2년전
오늘의운동
                        
  익명게시판 쪽지보내기 (글쓴이) 신고 2021-10-12 (화) 19:16 2년전
[@Aaaass] 젊은친구니 이해가 빠르네
  버직군영 쪽지보내기 신고 2021-10-12 (화) 19:19 2년전
슴가 한번 만져봐도 됨??
                        
  익명게시판 쪽지보내기 (글쓴이) 신고 2021-10-12 (화) 19:23 2년전
[@버직군영] 가슴이 아니고 ㅈ 임;;
  민물낚시 쪽지보내기 신고 2021-10-12 (화) 19:19 2년전
1~5번까지 완료 후 마무리 스트레칭은 6번으로

개인적으로 인클라인 벤치보다는 덤벨을 더 선호하는 1인
                        
  익명게시판 쪽지보내기 (글쓴이) 신고 2021-10-12 (화) 19:24 2년전
[@민물낚시] 덤벨은 아재로써 무거워 힘드러 시렁 ㅠㅠ
  조립식 쪽지보내기 신고 2021-10-12 (화) 20:00 2년전
자기관리 철저한 분이시네
                        
  익명게시판 쪽지보내기 (글쓴이) 신고 2021-10-12 (화) 20:02 2년전
[@조립식] 젊은이들 틈에서 숨이라도 쉴라면

어쩔수 없징..
                        
  조립식 쪽지보내기 신고 2021-10-12 (화) 20:15 2년전
[@익명게시판]
멋진아재 응원합니다
                        
  열심회원 포인트선물 쪽지보내기 2021-10-12 (화) 20:15 2년전
조립식 님은 댓글활동을 열심히해주셔서 381 포인트 지급되었습니다.
  거거익선 쪽지보내기 신고 2021-10-12 (화) 21:59 2년전
틀딱 배불뚝이는 오운으로
레그컬하고 익스텐션 조금 찌끄리다
에잇 퉤 하고 쌍욕 뱉고
집에 와서 피자 시킴 ㅠ.ㅠ
이러고 낼 아침 또 후회할듯
                        
  익명게시판 쪽지보내기 (글쓴이) 신고 2021-10-12 (화) 22:01 2년전
[@거거익선] ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ전 어제 월요일인지 모르고있다가 운동못감여
  초급회원 쪽지보내기 신고 2021-10-13 (수) 00:30 2년전
저는 주로 숨쉬기운동만하고
가끔 주3~4회 40분 걷기운동만
ㅡ.ㅡ
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