원래 살빠지기 시작하면..

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신고(0회) 2020-12-26 3년전 조회 5839회

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원래 살빠지기 시작하면 쭉 빠지나요?

한번도 살빼본적이 없는데..

168에 78이었거든요..

근데 막 철저하게 풀만먹고 닭가슴살만 먹고 그런건아니고

그냥 인스턴트랑 .. 자극적이고 튀김 이런거 안먹고

한식 야채위주로해서 먹는양만 반으로 줄이고.. 야식안먹고.. 뭐 그정도만했어요.. 그리고 따뜻한물. 차 많이 마시고요

운동은..뭐 땀날정도 빠르게걷기정도.. 40~60분 일주일에 서너번.. ?

그런데 2달사이 7~8키로 빠졌거든요..

첨에는 그냥 한달에 1~2키로만 빼자.. 이생각으로 ..건강생각해서 한거였는데

2주에 한번잴때마다 1키로정도씩 빠지니까.. 급..무섭더라고요.. 병이있나;;

친구말로는.. 원래 뻥살은 금방빠진다고.. 근데 어느정도 체중내려오면 그담부터는 막 그렇게 안빠진다고...

정말인가요?

은근 걱정되네요

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댓글목록

새워깡 쪽지보내기

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신고 2020-12-26 (토) 15:25 3년전

다이어트에서 살 빼는건 튜토리얼이고... 유지하는게 본게임이죠...

살빼는건 원래 먹는거에서 양을 줄이고 운동 하면 무조건 빠집니다.

그분 쪽지보내기

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신고 2020-12-26 (토) 15:43 3년전

그후가 힘들음

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신고 2020-12-26 (토) 20:12 3년전

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신고 2020-12-26 (토) 20:13 3년전

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신고 2020-12-26 (토) 20:13 3년전

테라닉 쪽지보내기

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신고 2020-12-26 (토) 21:46 3년전

저랑 비슷한 케이스이신거 같은데
저도 84에서 현재 66입니다

hgm**** 쪽지보내기

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신고 2020-12-27 (일) 22:38 3년전

다이어트 초기에는 그렇죠 .. 그러다 안빠지면 슬럼프오고.. 그때부턴 몸무게숫자가아니라 거울에 비친 내 몸 보면서 빼야합니다 화이팅

열심회원 포인트선물 쪽지보내기

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2020-12-27 (일) 22:38 3년전

hgm**** 님은 댓글활동을 열심히해주셔서 778 포인트 지급되었습니다.

이쁜쌤만볼래요 쪽지보내기

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신고 2020-12-27 (일) 23:18 3년전

말씀하신 식단 관리만 해도 빠지실 정도로 하고 계시네요 자주먹던 인스턴트 튀김 야식만 안먹고 어려운건데 ㅋㅋ
일주일에 세번이상 땀날정도로 걷기만해도 그정도 빠지시겠네요 걱정 안하셔도 될듯

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신고 2020-12-29 (화) 18:59 3년전

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① 제15조의경우를 제외한 ID와 비밀번호에 관한 관리책임은 회원에게 있습니다.

② 회원은 자신의 ID 및 비밀번호를 제3자에게 이용하게 해서는 안됩니다.

③ 회원이 자신의 ID 및 비밀번호를 도난 당하거나 제3자가 사용하고 있음을 인지한경우에는 바로 "사이트"에 통보하고 "사이트"의 안내가 있는 경우에는 그에 따라야 합니다.

제12조(이용자의 의무)

이용자는 다음 행위를 하여서는 안됩니다.

- 신청 또는 변경시 허위내용의 등록

- "사이트"에 게시된 정보의 변경

- "사이트"가 정한 정보 이외의 정보(컴퓨터 프로그램 등)의 송신 또는 게시

- "사이트" 기타 제3자의 저작권 등 지적재산권에 대한 침해

- "사이트" 기타 제3자의 명예를 손상시키거나 업무를 방해하는 행위

- 외설 또는 폭력적인 메시지·화상·음성 등 공서양속에 반하는 정보를 사이트에 게시하는 행위

제13조(연결 "사이트"와피연결 "사이트"간의 관계)

① 상위 "사이트"와 하위"사이트"가 하이퍼링크(예: 하이퍼링크의 대상에는 문자, 그림 및 동화상 등이 포함됨)방식 등으로 연결된 경우, 전자를 연결 "사이트"(웹 사이트)라고 하고 후자를 피연결 "사이트"(웹사이트)라고 합니다.

② 연결 "사이트"는 피연결 "사이트"가 독자적으로 제공하는 재화·용역에 의하여 이용자와 행하는 거래에 대해서 보증 책임을 지지 않는다는 뜻을 연결 "사이트"의 사이트에서 명시한 경우에는 그 거래에대한 보증 책임을 지지 않습니다.

제14조(저작권의 귀속 및 이용제한)

①"사이트"가 작성한 저작물에 대한 저작권 기타 지적재산권은 "사이트"에 귀속합니다.

② 이용자는 "사이트"를 이용함으로써 얻은 정보를 "사이트"의 사전 승낙 없이 복제, 송신, 출판, 배포, 방송 기타 방법에 의하여 영리목적으로 이용하거나 제3자에게 이용하게하여서는 안됩니다.

제15조(분쟁해결)

①"사이트"는 이용자가 제기하는 정당한 의견이나 불만을 반영하고 그 피해를보상처리하기 위하여 피해 보상 처리 기구를 설치·운영합니다.

②"사이트"는 이용자로부터 제출되는 불만사항 및 의견은 우선적으로 그 사항을처리합니다. 다만, 신속한 처리가 곤란한 경우에는 그 사유와처리일정을 즉시 통보해 드립니다.

③"사이트"와 이용자 간에 발생한 분쟁은 전자거래기본법 제28조 및 동 시행령 제15조에 의하여 설치된 전자거래분쟁조정위원회의조정에 따를 수 있습니다.

제16조(재판권 및 준거법)

①"사이트"와 이용자 간에 발생한 전자거래 분쟁에 관한 소송은 민사소송법상의관할법원에 제기합니다.

②"사이트"와 이용자 간에 제기된 전자거래 소송에는 한국법을 적용합니다.

공고일자 : 2016년 3월 1일
시행일자 : 2016년 3월 1일

팝업레이어 알림

원래 살빠지기 시작하면..

15초만에 간편하게 가입하고

소셜아이디로 회원가입

원래 살빠지기 시작하면..

술때문에 기억이 안나요..ㅡ.ㅡ

전 직장에서 급여명세서 안주면 불법인가요?

오주한 기권

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일욜이라 스파실장님들 쉬시나보네요

4월8일 강북간판 로얄SPA 인사올립니다

포인트 점수 변경 되었어요...

오늘 저녁 메뉴는?

듄 시간 가는 줄 모르고 본 영화

오늘도 잃었당...

포인트경매 300만포인트

삼성언팩

홍보

충성

하 씨.. 욕심이 끝도없네

바카라 팩트

15일 스승의날인데 다들 준비어떻게 하시나요?

市川まさみ 때문에 생각나는 그분

급할 때 써라

출석체크 어디서하나요??

요즘 잠 장난없네유

벌레 갓튼 생각

그것이 알고싶다 방송보는데..

춥네요 겨울인가

제주도

이렇게 연휴가 끝나간다...

역시n테라피뿐

가입햇습돠

처음으로 신경 정신과란 곳 다녀옴

춥네요 겨울인가ㅜn테라피

ㅆㅇㅆ 장사해요?

포인트족

날씨가 더워지니 왁싱을 받으러가야겠군요 ㅋ

마사지는 힘 좋은 사람한테 받는게 제일인거 같아요..

스린이입니닥

후아 미세먼지 ㅎㅎㅎ

재미읍당

응

출석체크 1등해서 하사에서 중사로 진급했는뎅...

불편